Un cepillado regular y minucioso es un paso muy importante para prevenir las caries y las afecciones de las encías. Al cepillar los dientes se remueven las bacterias que producen las caries y la placa que causa enfermedades de las encías. Lo ideal es que se cepillen los dientes dos veces al día. Si no es posible cepillarse después de cada comida hágalo al menos una vez al día y siempre antes de acostarse. Cepillarse los dientes no es complicado, pero hay que hacerlo de manera correcta.
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